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- O que é Shantala? É uma técnica de massagem milenar que possui inúmeros benefícios. A Shantala melhora o funcionamento do sistema digestivo, melhora a qualidade do sono, melhora o sistema imunológico, fortalece o vínculo afetivo dos pais com o bebê. E ajuda muito nas cólicas. Pode ser feito com bebês a termo: a partir de um mês de vida. E com bebês prematuros: idade corrigida.