Ginástica Laboral por: Júlia Baumgratz

Antes de tudo, ela é a atividade realizada durante o período de trabalho, geralmente em uma das pausas obrigatórias.

Durante a atividade na empresa é obrigatório o cumprimento de pausas pelo colaborador, ou seja, por lei e pelas normas (NRs), as atividades de trabalho DEVEM ser interrompidas momentaneamente em intervalos de tempo programados.

A pausa pode ser simplesmente a saída e do posto de trabalho do colaborador ou pode ser ATIVA. Quando ativa, um profissional guia  o colaborador na execução de uma atividade programada a, Ginástica Laboral (GL).

Ginástica Laboral

Toda Ginástica laboral é relevante?  

Deveria ser porém, não é o que acontece! Apesar disso, muitos documentos já existentes na empresa podem auxiliar na elaboração da sequencia da ginástica aplicada. São eles:

  • Análise Ergonômica do Trabalho,
  • Relatórios do setor de medicina e segurança do trabalho (SESMT),
  • Informações e pesquisas sobre as maiores queixas dos colaboradores por setor,
  • entre outros

Dito isso, as empresas detêm informações  suficientes para a elaboração da GL, isso a torna portanto, relevante. A GL quando desenvolvida de forma a auxiliar os colaboradores nos problemas causados pela prática de suas atividades de trabalho tornam os colaboradores mais assíduos a sua prática, ou seja, cria-se um circulo virtuoso.

Portanto, a Ginástica Laboral é uma forma de cuidar do colaborador.

Em algumas empresas a falta desse cuidado com o colaborador pode ocasionar um alto “turnover” (associados a outros fatores) assim, os custos da empresa podem subir relacionados desde custos com desligamentos e novas contratações até treinamentos, capacitações e horas extras. Enfim, o impacto na produtividade, bem-estar e na redução de afastamentos a torna uma importante forma de contribuir para o crescimento da empresa. Desta forma, na sua empresa hoje, você utiliza os dados que gera para transforma-los em informação relevante e em ações?

Confira como foi uma das nossas práticas de Ginástica Laboral: Clique aqui

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